ハワイ島の朝より 朝の習慣を変えると素晴らしい1日に変わる 特に朝が苦手な方にオススメです ①目が覚めたら 小さい声でもよいから 「今日も最高の日になるぞ！」と言ってからベッドを出る その後は自分の好きなタイミングでもう一度「今日も最高の日になる…